Mit der Kraft der Pferde

Pferde sind sehr sensitive Tiere, die uns durch ihre Kraft und Wärme direkt zu unserem Herzen führen.

Nach innen wachsen – nach aussen wirksam werden

Die acht Brokatübungen zählen zu den bekanntesten Übungen des Qigong. Anfänger und langjährig Praktizierende schätzen sie aufgrund ihrer Einfachheit und Wirksamkeit sehr.

An diesem besonderen Ort, der Propstei St. Gerold, wo Erde und Himmel, Natur und Kultur, Kulinarik und Spiritualität in einmaliger Weise zusammen kommen, lassen wir uns in dieser Vollmondwoche bis zum Fest der Verklärung Christi auf dem Berg Tabor auf die Weisheit des inneren und des äusseren archetypischen Himmels der Träume und der Sterne ein.

Wir entdecken unter behutsamer Begleitung, wie sehr uns der Stein einlädt, den Balast des Alltags abzuwerfen.

Dieser Workshop richtet sich an Musiker aller Instrumente und Stimmlagen. Schwerpunkt des Workshops ist das gemeinsame Musizieren, wobei die Geheimnisse des Zusammenspiels gelüftet und Bandleader-Qualitäten geschult werden.

… nie weiter entfernt als ein Augenblick

Durch verschiedene Meditationen gehen wir den Weg nach innen und lassen tiefere Ebenen unseres Seins zu.

Einführung ins Jin Shin Jyutsu

Der Alltag hat dich fest im Griff? Eine Auszeit im Kloster schenkt dir wieder Ruhe, Entspannung und Erholung.

Gregorianischer Choral ist unser «täglich Gesang» und wird am Sonntag den Gottesdienst begleiten.

Die Klänge der Steine erleben

Stress macht auf Dauer krank, wir verlieren den Bezug zu uns selbst, funktionieren oft nur noch, anstatt der Fülle des Augenblicks zu begegnen. Der Kurs ist sowohl als Einsieg als auch als Vertiefung gedacht.

Qigong (sprich «Tschigung») ist eine aus China stammende ganzheitliche Methode mit dem Ziel, die alles durchströmende Lebensenergie Qi zu pflegen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie ist Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübung in einem.

Tor ins innere Geheimnis der Schöpfung

Erleben und geniessen Sie mit David Ganahl, dem neuen einheimischen Bereichsleiter der Propstei, die Schönheit des Biosphärenparks Grosses Walsertal und die Bergwelt der Region bei Wanderungen in intakter Natur, Begegnungen mit einheimischer Kultur und beim Genuss exquisiter regionaler Kulinarik. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit zur Begegnung und zu Gesprächen mit dem neuen Propst Pater Martin Werlen und zur Mitfeier der täglichen Eucharistie am Morgen.

Speckstein oder Steatit ist ein natürliches, sehr weiches Gestein, das in vielen Farbabstufungen in weiten Teilen der Erde vorkommt.

Stilles Sein in der Natur, Transformierende Klänge. Lu Jong ist eine sanfte, jedoch sehr wirksame Praxis und ist für alle Altersgruppen geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Seit einigen Jahren treffen sich Freunde der Propstei und Jassbegeisterte im Herbst zu einer Jasswoche in der Propstei St. Gerold.

Beim Yoga für Mama und Kids stellen wir den eigenen Körper und das eigene Befinden in den Mittelpunkt unseres Trainings.

Im Mittelpunkt der Feldenkrais-Methode steht das Wahrnehmen und Verändern von Bewegungsmustern.

Selbsterfahrung mit dem holotropen Atmen

Diese Selbsterfahrungsseminare sind für Menschen gedacht, die die Möglichkeiten ihres Bewusstseins für die eigene Entwicklung nutzen möchten.

Das Fasten – die älteste und zugleich modernste Medizin. Sehen wir den Körper als das Haus unserer Seele, können wir das Fasten als Reinigung und Neustrukturierung verstehen.

Wer einen Fluss überquert, muss ein Ufer verlassen

Zum Leben gehören Verlusterfahrungen – in Beziehungen und Gesundheit, bei der Arbeit oder beim Tod eines nahestehenden Menschen.

Tai Ji ist eine traditionelle, aus China überlieferte Kunst der Bewegung. Langsam fliessende Bewegungsabläufe nähren im Übenden die Lebensenergie.

Zur inneren Mitte finden.
«Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.»
(Theresa von Avila)

mit Pater Jean-Sébastien Charrière OSB, Kloster Einsiedeln

Leib-, Atem-, Stimm-, Traum- und Zen-Meditation

Rohinton Mistry (*1952) und seine Romane– ein Seminar, das Rohinton Mistrys Werke wie einen Spiegel betrach­tet: unsere Fragen in seinen Fragen, unser Glück in seinem Glück.

Gönne dir selbst das Geschenk, in die Stille einzutauchen. Für dich nicht vorstellbar? Probier‘s einfach mal aus.

In diesem Seminar wollen wir mit Tanz, kreativen Ausdrucksmitteln, Entspannungs- und Visualisierungsübungen und natürlich vielen Atem- und Stimmübungen versuchen, unser Herz zu öffnen und das Licht hineinzulassen.

Stille Nacht, heilige Nacht… Weihnachten…

Der Alltag hat dich fest im Griff? Eine Auszeit im Kloster schenkt dir wieder Ruhe, Entspannung und Erholung.

In der Stille das Leben hören
Wir ziehen uns für ein paar Tage gemeinsam vom Alltagslärm zurück und hören im Raum der Stille achtsam in uns hinein. 

Achtsamkeitsseminar mit Wibke Mullur

Der Atem ist Spiegelbild meines Selbst.
Wende ich mich ihm liebevoll hin, wird er für mich in all seinen Facettenerfahrbar und weist mir den Weg zur persönlichen Spiritualität.
(Wibke Mullur)

In der Stille das Leben hören
Wir ziehen uns für ein paar Tage gemeinsam vom Alltagslärm zurück und hören im Raum der Stille achtsam in uns hinein.

«Die Würde des Menschen ist unantastbar», heisst es im deutschen Grundgesetz. Würde ist ein Begriff, der gleichzeitig altmodisch und hochaktuell scheint. Würde ist essentiell für unsere Identität, unsere innere Aufrichtung und unser Selbstwertgefühl. Und sie wird jeden Tag verletzt: in den sozialen Medien, in der Öffentlichkeit, im Beruf. Schon kleine Kinder kann man dabei beobachten, wie sie sich gegenseitig abwerten, (Cyber-)Mobbing ist ein grosses Problem bei Jugendlichen. Ganz aktuell ist das gegenseitige Abwerten in der Corona-Krise zu spüren: Experten und Politiker, Wutbürger und Verschwörungstheoretiker überbieten sich gegenseitig, die jeweils andere Seite herabzuwürdigen.

Mit Übungen aus der personalen Leib-, Atem-, und Stimmarbeit, mit Traumarbeit, Bild- und Stille-Meditation, Gebetsgebärden und sakralen Tänzen werden wir uns auf das Ostergeheimnis von Tod und Auferstehung einlassen. 

Tor ins innere Geheimnis der Schöpfung

Achtsamkeitsseminar mit Wibke Mullur

Unser Alltag ist oft geprägt von Terminen und Verpflichtungen. Beruf, Familie, Haushalt und vieles mehr nehmen uns sehr in Anspruch. Dabei vergessen wir immer mehr unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche.

Die Bewegungsformen des Tai Ji ermöglichen es, Energie und Ruhe zu finden. Die bewussten langsamen Bewegungen beleben Körper und Psyche und fördern die innere und äussere Balance.

Tor ins innere Geheimnis der Schöpfung

Tor ins innere Geheimnis der Schöpfung