Propstei St. Gerold

Seminardetails

Von Freitag 30. Juli 2021 Beginn: 18:00 Uhr bis Montag 2. Aug. 2021 ca. 14:00 Uhr
Qigong – die acht Brokatübungen

Die acht Brokatübungen zählen zu den bekanntesten Übungen des Qigong. Anfänger und langjährig Praktizierende schätzen sie aufgrund ihrer Einfachheit und Wirksamkeit sehr.

Jede der acht Übungen hat einen speziellen Schwerpunkt und zielt auf die Gesundung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen dehnen sanft den Körper und die aus der TCM bekannten Energieleitbahnen. Sie vertiefen die Atmung und schenken innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie wirken auch äusserst positiv auf die lebensspendenden Organe und stärken das Immunsystem. Sie steigern die Vitalität und unterstützen uns dabei, unseren Körper mit Freude gesund zu erhalten.

Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die Gelenke sowie Atemübungen runden das Programm ab. Im Seminarpreis enthalten ist das Buch «Ba Duan Jin», welches auch im Buchhandel erhältlich ist. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Leitung: Mag. Romana Maichin-Puck, Lehrtrainerin für Qigong und Taiji Quan/A, Website
Kosten: Kurs: € 250.– + Pension ab € 198 (Kat. C) inkl. VP, exkl. Ortstaxe