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Wir tauchen tief ein in unser Innerstes – mit fliessenden, heilsamen Bewegungen des Lu Jong – mit transformierenden Klängen des Klangkelchs und des Gong – in Stille und in Verbindung mit der Natur.
Die heilsamen – nahezu meditativen – Bewegungen des Lu Jong aktivieren unsere Wirbelsäule, die das Energiezentrum des Körpers ist und alle Körperteile und Organe miteinander verbindet. Durch sanfte Bewegungen «massieren» wir alle inneren Wirbelkörper, was tiefgehende Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele hat – der fokussierte Atem dient dabei als verbindende Brücke.
Wir richten unsere Wahrnehmung nach innen, lernen uns zu spüren und liebevoll anzunehmen. Stilles Sein in der schönen Natur unterstützt dies, entspannende Klangreisen helfen uns loszulassen und uns mit unserer inneren Kraftquelle zu verbinden – wir kommen in unserer Mitte an.
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