Propstei St. Gerold

Seminardetails

Von Sonntag 10. Okt. 2021 Beginn: 18:00 Uhr bis Mittwoch 13. Okt. 2021 ca. 14:00 Uhr
Rückzug in die Stille

Gönne dir selbst das Geschenk, in die Stille einzutauchen. Für dich nicht vorstellbar? Probier‘s einfach mal aus – tauche ein in die Stille und hol dir deine Kraft zurück.

Vom Aufwachen bis zum Schlafengehen werden wir in unserer schnelllebigen Zeit mit Informationen überschüttet. Wir sind oft nicht in der Lage, diese Fülle an Input zu verarbeiten und fühlen uns daher immer öfter überfordert.

Ein Rückzug in die Stille füllt dir deine Kraftreservoirs wieder auf. Entschleunigung findet statt. Du gehst in Verbindung mit dir selbst und verbringst drei Tage im Hier und Jetzt, bist wach und präsent.

Inhalte: Bewegte Meditationen, Sitzmeditationen, achtsames Bewegen (Gehen, Yoga, Qi-Gong), gemeinsames Essen (Frühstück, Mittagessen, Abendessen), Atemübungen (Pranayama), Body Scan, Endreflektion.

Leitung: Petra Werner, Inside-Yoga-Teacher, Dynamic QiGong-Trainer, Atemcoach, NUAD Thai-Körperarbeit-Practitioner, Achtsamkeits- und Meditationslehrer, Channel- und Rückführungsarbeit, Lebensprozess-Begleitung/A
Kosten: Kurs: € 210.– + Pension ab € 315.– im EZ (Kat. C) inkl. VP, exkl. Ortstaxe.